32 / Stadt•Land•Sport–Für mehr Bewegung im Mühlenbecker Land Bewegung senkt das Risiko für chronische Erkrankungen, stärkt Herz-Kreislauf und Muskulatur, verbessert die Fitness, baut Stress ab und steigert die Lebensqualität. Aber: Deutschland bewegt sich zu wenig. Etwa 90 % der Mädchen, 80 % der Jungen und 71 % der Erwachsenen erreichen die empfohlenen Bewegungszeiten nicht. Dabei ist regelmäßige Bewegung sowohl für die körperliche als auch für die psychische Gesundheit wichtig. Eine bewegungsfreundliche Umgebung macht es leichter, sich im Alltag zu bewegen. Dazu gehören Grünflächen, attraktive Spiel- und Sportmöglichkeiten sowie aktive Alltagswege. Hier setzt das Projekt „Stadt. Land. Sport.“ an und unterstützt das Mühlenbecker Land auf demWeg zur bewegten Kommune! Das Präventionsprojekt in Kooperation mit der BARMER und fischimwasser GmbH hat ein klares Ziel: Menschen von jung bis alt zu mehr Bewegung im Alltag motivieren! Um das zu erreichen, entstehen im Ort neue Bewegungspunkte – etwa kreative Bodenmarkierungen, neue Spielimpulse oder Trainingszonen mit wissenschaftlich fundierten Übungsanleitungen. Auch bereits vorhandene Bewegungsorte (z. B. Spielplätze oder Sportanlagen) werden durch neue Spiel- und Übungsvariationen erweitert. Streetart und Schilder machen die Bewegungsangebote sichtbar, sodass sie leicht gefunden werden können. Ein gemeinsamer Aktionstag stellt die neuen bewegten Orte vor und lädt mit spaßigen Spiel- und Sportangeboten zum Ausprobieren und Mitmachen ein. Damit langfristig mehr Bewegung im Mühlenbecker Land stattfindet, werden engagierte Einwohner gesucht, die das Projekt als Sportcoaches unterstützen. Diese können aktiv mitwirken, bewegte Ideen umsetzen und den Aktionstag mitgestalten. Deine Ideen. Dein Mühlenbecker Land. Dein Sport. Du willst etwas im Mühlenbecker Land bewegen und Dich ehrenamtlich engagieren? Du interessierst Dich für Sport und Gesundheit? Dann bist Du hier genau richtig! Wir nehmen am Projekt „Stadt. Land. Sport.“ teil und suchen Menschen wie Dich, die Lust haben, unsere Gemeinde nachhaltig in Schwung zu bringen. Du interessierst Dich für Bewegung & Gesundheitsthemen? Du hast Ideen, welche Sportangebote in unserer Gemeinde noch fehlen? Du bist gut vernetzt und bewegst Dich gerne in Gruppen? Du möchtest bei der Planung unseres großen Aktionstags am 12.09.2026 aktiv mitwirken? Wir qualifizieren dich zum „Stadt. Land. Sportcoach.“ Damit Du bestens vorbereitet bist, erhältst Du eine kostenfreie Qualifizierung. Diese wird von der Barmer unterstützt und durch den ISO-zertifizierten Partner eco-partner GmbH durchgeführt. Das erwartet Dich: Flexibles E-Learning: Bequem von zu Hause aus lernst Du die theoretischen Grundlagen zu Bewegung, Gesundheitsförderung und Prävention. Präsenzschulung vor Ort: In einemWorkshop direkt im Mühlenbecker Land gehen wir in die Praxis. Gemeinsam planen wir hier schon konkret die Angebote für unseren Aktionstag. Zertifikat: Zum Abschluss erhältst Du ein Qualifikationszertifikat. Werde Teil des Teams. Nach der Qualifizierung bereitet Ihr als Gruppe von Sportcoaches gemeinsammit uns den großen Aktionstag vor und helft dabei, niedrigschwellige Sportangebote dauerhaft in unserer Gemeinde zu etablieren. Überzeugt? Dann werde Teil des Bewegungsprojekts! Melde Dich einfach mit Deinem Namen bei uns. Wir freuen uns auf Deine Energie! Ansprechpartner: Jeannine Freiherr Freiherr@muehlenbecker-land.de Tel: 033056/841-85 Stadt. Land. Sport. Für mehr Bewegung im Mühlenbecker Land Werde Sportcoach und gestalte unsere Gemeinde aktiv mit! In einem neuen Projekt arbeiten wir daran, unsere Kommune bewegungsförderlich zu gestalten. Unter dem Motto „was uns bewegt“ werden bestehende Angebote attraktiver gemacht, miteinander vernetzt und mit der Hilfe von starken Partnern und Euch mit Leben gefüllt. Stadt. Land. Sport. Mach mit als Sportcoach! Du willst in deiner Kommune etwas bewegen? Dann bring deine Ideen schon vor dem Aktionstag ein, motiviere andere und gestalte das Projekt aktiv mit. Save the Date 12.09. Aktionstag Melde dich bei Jeannine Freiherr unter freiherr@muehlenbecker-land.de gemeinsam das Mühlenbecker Land bewegen!
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