Stärke beginnt im Kopf: Kostenfreier Selbstbehauptungskurs für Jugendliche
Artikel vom 05.05.2026
Der zweite Workshop aus der Reihe My Future beschäftigt sich mit Selbstbehauptung
Soziale Konflikte und Gruppendruck nehmen zu. Deshalb ist es entscheidend, dass junge Menschen lernen, sicher und reflektiert Grenzen zu setzen.
Die Ergebnisse der gemeindeweiten Jugendumfrage aus dem Jahr 2025 zeigten eindeutig: Stress und Mobbing gehören zunehmend zum belastenden Alltag vieler junger Menschen.
Dieser erschreckenden Entwicklung wollte die Jugendbeauftragte der Gemeinde Mühlenbecker Land, Franziska Sander, entgegenwirken und rief die Workshop-Reihe „My Future“ ins Leben. Ziel ist es, den Jugendlichen zeitnah und unbürokratisch Werkzeuge für ein selbstbestimmtes Leben an die Hand zu geben. Nach der erfolgreichen Auftaktveranstaltung zum Thema Verträge und Finanzen bildet der nun startende Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs den zweiten Baustein dieser Reihe.
Ab dem 13. Mai bis zum 01. Juli verwandelt sich der Mühlentreff, Hauptstraße 7, OT Mühlenbeck jeden Mittwoch zwischen 15:30 Uhr und 16:30 Uhr in einen Raum für Wachstum und Sicherheit. Hier lernen Jugendliche im Alter von 11 bis 16 Jahren, wie sie sicher auftreten und klare Grenzen setzen. Das Angebot ist eine direkte Antwort auf die Bedürfnisse der Jugendlichen und findet daher komplett zum Nulltarif statt.
Expertise aus der Praxis
Geleitet wird das Training von Dustin Tyburzy. Seine Vita garantiert eine hohe Professionalität: Als ehemaliger Polizist und Justizmitarbeiter verfügt er über jahrelange praktische Erfahrung in der Konfrontationsbewältigung. Heute bringt er diese Expertise als Mitarbeiter der Verwaltung und selbstständiger Personal Trainer in den zivilen Bereich ein, um jungen Menschen eine fundierte Anleitung zu bieten.
Anmeldung und Kontakt
Das Angebot richtet sich an alle Jugendlichen der Gemeinde, die ihre Souveränität stärken möchten. Da die Plätze für eine intensive Betreuung limitiert sind, wird um eine zeitnahe Anmeldung gebeten.
Kontakt für Anmeldung und Rückfragen:Franziska Sander Jugendbeauftragte der Gemeinde Mühlenbecker Land E-Mail: sander@muehlenbecker-land.de Telefon: 0155 60 20 85 87
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